kesehatan mental

Kenali tanda-tanda pertemanan manipulatif yang dapat merusak kesehatan mentalmu.

Temukan cara mengatasi sifat people pleaser agar hidup lebih tenang dan bahagia.

Temukan cara cerdas untuk menghadapi penilaian negatif dan jaga kesehatan mental Anda.

Pelajari bagaimana tryptophan dalam kalkun dapat mempengaruhi suasana hati dan kesehatan mental Anda.

Temukan lima ciri orang yang tidak mudah stres dan bagaimana kebiasaan sehari-hari mereka membantu menjaga kesehatan mental.

Temukan enam sikap yang dapat membantu Anda tetap tegar menghadapi berbagai cobaan hidup.

Temukan 5 manfaat tidur siang yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan produktivitas Anda.

Insiden mengejutkan di Ambon, wanita muda hampir bunuh diri setelah mengunjungi pacar. Apa yang terjadi?

Temukan cara bijak untuk mengatasi perasaan tertinggal dengan lima strategi yang efektif.

Fenomena blind box dapat menyebabkan kecanduan dan pengeluaran berlebihan, berdampak pada keuangan dan kesehatan mental.

Brasil menggugat Meta dan TikTok karena kekhawatiran tentang dampak negatif media sosial terhadap kesehatan mental anak.

Pelajari cara menata kamar tidur untuk meningkatkan kesehatan mental dan menciptakan suasana yang nyaman.

Pelajari tentang intrusive thoughts, penyebab, ciri-ciri, dan cara mengatasinya untuk mengurangi kecemasan.

Temukan lima sikap positif yang dapat membantu Anda menghadapi kegagalan beruntun dengan bijak dan bangkit kembali.

Temukan cara efektif untuk mengatasi stres dengan journaling. Pelajari 5 metode yang dapat membantu menjaga kesehatan mental Anda.

Temukan 5 makna tersembunyi dari mimpi menangis sedih yang bisa membantu Anda memahami emosi dan situasi hidup.

Kenali tanda-tanda bahwa Anda butuh liburan untuk menjaga kesehatan mental dan fisik.

Pelajari apa itu judgemental dan bagaimana menguranginya untuk hubungan yang lebih baik dan kesehatan mental.

Artikel ini membahas karakteristik dan perilaku Generasi Snowflake, serta dampaknya di masyarakat.

Silent walking adalah tren olahraga yang menyehatkan fisik dan mental, populer di kalangan anak muda.