Passing merupakan sebuah gerakan mengoperkan bola dengan tujuan menyusun serangan. Passing dapat kita jumpai dalam olahraga beregu seperti sepak bola, basket, dan volly.
Menurut Dr. Herri Yusfi menjelaskan bahwa passing ialah cara cepat dan efektif dalam memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lain serta menggerakkan bola ke seluruh area lapangan.
Menurut Muhajir menuturkan passing merupakan gerakan mengoper bola kepada rekan seregu sebagai langkah awal untuk menyusun serangan kepada regu lawan.
Menurut Damar Pamungkas dan Bambang Kusnanto berpendapat bahwa passing merupakan gerakan lemparan yang merujuk pada memberi umpan antarpemain dalam satu tim yang sama.
Setiap jenis olahraga beregu tersebut tentu memiliki beberapa jenis dan teknik dasarnya tersendiri saat melakukan passing.
Agar lebih paham tentang bagaimana cara melakukan pasing dalam olahraga, sepak bola, volly, dan basket. Maka simaklah ulasannya beerikut ini.
Macam-macam Passing
Berikut ini adalah beberapa macam passing dalam olahraga sepak bola, Volly, serta basket, antara lain sebagai berikut:
1. Sepak Bola
A. Passing dengan Kaki Dalam
Passing dengan kaki bagian dalam disebut juga dengan istilah passing jarak pendek. Karena passing menggunakan kaki bagian dalam sangat efektif untuk gaya bermain penguasaan bola.
B. Passing dengan Kaki Luar
Passing dengan kaki bagian luar dilakukan dengan cara pemain menendang bola dengan bagian luar telapak kaki. Biasannya hal tersebut dilakukan ketika dalam posisi terhimpit lawan.
2. Volly
a. Passing Bawah
Passing bawah merupakan sebuah gerakan yang dilakukan dengan memberikan bola volly kepada teman satu tim lewat gerakan melempar dari bawah.
b. Passing Atas
Passing atas merupakan sebuah gerakan yang digunakan untuk memberi umpan kepada rekan setim dengan lemparan dari atas.
3. Basket
a. Chest Pass
Chest pass dilakukan dengan memposisikan bola di depan dada, lalu bola dilempar ke depan dengan kedua tangan secara lurus.
b. Bounce Pass
Bounce pass dilakukan dengan memantulkan bola ke bawah dan mengarah ke teman satu tim.
c. Overhead Pass
Overhead pass dilakukan dengan melemparkan bola basket dari atas kepala dan diarahkan ke teman satu tim.
Cara Melakukan Passing
Berikut ini adalah beberapa cara dalam melakukan passing di olahraga sepak bola, Volly, serta basket, antara lain sebagai berikut:
1. Sepak Bola
a. Passing dengan Kaki Dalam
Cara melakukannya:
- Posisikan badan lurus menghadap ke arah datangnya bola.
- Satu kaki menahan keseimbangan dan satu kaki bersiap menendang bola.
- Posisikan kaki yang menendang bola berputar menyamping hingga 90 derajat.
- Tendang bola dengan bagian dalam kaki.
b. Passing dengan Kaki Luar
Cara melakukannya:
- Satu kaki menahan keseimbangan dan satu kaki bersiap menendang bola.
- Tendang bola dengan bagian dalam luar dan arahkan ke teman satu tim.
2. Volly
a. Passing Bawah
Cara melakukannya:
- Buka kaki selebar bahu dan kedua lutut direndahkan, berat badan bertumpu pada kedua ujung depan kaki.
- Rapatkan dan luruskan dua lengan di depan badan, dua ibu jari menempel dan lurus sejajar.
- Saat bola datang, dorong kedua lengan ke arah bola bersamaan dengan lutut dan pinggul bergerak naik.
- Pukul bola dengan pergelangan tangan. Angkat tumit sedikit dari lantai untuk menambah daya dorong terhadap bola.
- Arahkan bola kepada rekan satu tim.
b. Umpan Atas
Cara melakukannya:
- Berdiri dengan dua kaki berjarak selebar bahu, lutut direndahkan, dan topang badan dengan ujung depan kaki.
- Posisikan lengan di depan kepala dengan telapak terbuka ke arah depan dan jari-jari renggang seperti mangkuk.
- Ketika bola datang, dorong lengan bersamaan dengan menaikkan lutut dan pinggul serta sedikit tumit untuk menambah daya dorong.
- Pukul bola dengan jari-jari tangan.
- Arahkan bola ke teman satu tim yang dituju.
3. Basket
a. Chest Pass
Cara Melakukannya:
- Pegang sisi bola dengan kedua tangan tepat di dada dan jaga siku tetap kencang di samping badan.
- Posisi telapak tangan menghadap ke depan
- Arahkan sasaran bola ke dada rekan setim.
- Ketika passing, langkahkan satu kaki kedepan mengarah ke target operan sambil melemparkan bola.
b. Bounce Pass
Cara Melakukannya:
- Pegang bola dengan kedua tangan setinggi dada.
- Bola didorong dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan dengan jarak kira-kira 1/3 dari penerima.
- Melangkah ke depan sambil merentangkan tangan dan lemparkan bola mengarah ke lantai guna memantulkannya.
c. Overhead Pass
Cara Melakukannya:
- Posisi badan tegak.
- Mengangkat bola dengan kedua tangan ke atas kepala.
- Ketika melempar, arahkan posisikan badan sedikit ke belakang
- Terakhir, lemparkan bola ke depan diikuti oleh ayunan badan untnuk menambah kecepatan lemparan.
